Γιατί είναι μια πληγή κάτω μέρος της πλάτης και πώς να απαλλαγείτε από τον πόνο στην οσφυϊκή περιοχή;

Το φιλέτο ονομάζεται πίσω από το κάτω μέρος του θώρακα για να τον κόκκυγα. Χαμηλότερο πόνο στην πλάτη είναι πολύ συχνές. Σύμφωνα με τις στατιστικές, από καιρό σε καιρό, πόνο στην οσφυϊκή περιοχή αντιμετωπίζουν περίπου το 90% των ανθρώπων. Μερικές φορές, η αιτία του πόνου είναι η πίεση – για παράδειγμα, μετά από μια πολύ έντονη προπόνηση ή μετά από μια μακρά παραμονή σε μια δυσάρεστη θέση. Αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις δεν υποδηλώνει σοβαρές διαταραχές στο σώμα.

Στο κάτω μέρος της πλάτης έχει ένα πολύ μεγάλο φορτίο. Στην ξαπλωτή θέση, οι μεσοσπονδύλιοι δίσκοι βρίσκονται υπό την πίεση των 50 kg σε όρθια θέση — 100 kg, σε καθιστή θέση με ίσια πλάτη, χωρίς την υποστήριξη 150 kg, και αν το πρόσωπο που κάθεται και η πτώση — 220 kg. Μεσοσπονδύλιων δίσκων στην περιοχή αυτή είναι ιδιαίτερα ευάλωτα και φθείρονται πιο γρήγορα από ό, τι άλλα μέρη της σπονδυλικής στήλης. Έτσι, αν τυχόν δυσάρεστες αισθήσεις στο κάτω μέρος της πλάτης, θα πρέπει αμέσως να ζητήσει τη συμβουλή του γιατρού για να αποφευχθεί πιο σοβαρά προβλήματα με τη σπονδυλική στήλη.

χαμηλότερο πόνο στην πλάτη

Κοινές αιτίες του πόνου στην πλάτη

Εάν έχετε μια πληγή κάτω μέρος της πλάτης, αυτό δεν σημαίνει ότι ο λόγος έγκειται στη σπονδυλική στήλη. Χαμηλότερο πόνο στην πλάτη μπορεί να είναι το αποτέλεσμα των ασθενειών των εσωτερικών οργάνων, ειδικά το γαστρεντερικό σωλήνα. Μερικές φορές ο πόνος μπορεί να γίνει αισθητό σε ασθένειες των νεφρών και αναπαραγωγικά όργανα, πολλές γυναίκες έχουν χαμηλότερο πόνο στην πλάτη κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως.

Ωστόσο, η πιο κοινή αιτία του χαμηλότερου πόνου στην πλάτη είναι μια ποικιλία από ασθένειες και τραυματισμούς της σπονδυλικής στήλης και τους ραχιαίους μυς.

Ιδιαίτερα συχνά προκαλείται από οστεοχόνδρωση της άρθρωσης, κατά την οποία οι μεσοσπονδύλιοι δίσκοι χάνουν την ελαστικότητά τους και την αντοχή.

Απότομη ξαφνική χαμηλότερο πόνο στην πλάτη μπορεί να είναι ένα σύμπτωμα της μια κήλη δίσκου ή ισχιαλγία. Σε αυτές τις περιπτώσεις, ο πόνος χειροτερεύει όταν βαθιά αναπνοή και ενεργό κίνημα.

Αρκετά συχνά πόνο στην οσφυϊκή περιοχή συμβεί σε άτομα που πάσχουν από μετατόπιση του μεσοσπονδύλιου δίσκου, σκολίωση η οποία είναι μια καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης, καθώς και ορισμένες άλλες αυξανόμενη πόνους.

Διάφορες φλεγμονές, όπως η ρευματοειδής αρθρίτιδα και το σύνδρομο Reiter, και μολυσματικές ασθένειες που επηρεάζουν τη σπονδυλική στήλη και τους μεσοσπονδύλιους δίσκους (φυματίωση, βρουκέλλωση, επισκληρίδιο απόστημα) να προκαλέσει έντονο πόνο στην οσφυϊκή περιοχή.

Η αιτία θα μπορούσε επίσης να είναι ένας όγκος που βρίσκεται κοντά στη σπονδυλική στήλη ή στο νωτιαίο μυελό.

Για να προσδιοριστεί η υποκείμενη πάθηση που προκαλεί πόνο και δυσφορία, πρέπει να περάσει μια πλήρη ιατρική εξέταση.

Τι να κάνω όταν τον πόνο στην πλάτη, ποιες θεραπείες είναι διαθέσιμες

Στη συνάντηση των συντηρητική θεραπεία επιδιώκει τρεις βασικούς στόχους: την ανακούφιση, την ανάπτυξη των προγραμμάτων και των μέτρων πρόληψης για τη θεραπεία της υποκείμενης νόσου που προκαλεί πόνο, και την έγκαιρη επιστροφή του ασθενούς στη φυσιολογική ζωή.

Όποια και αν είναι η αιτία του πόνου στην οσφυϊκή περιοχή, για τη θεραπεία της υποκείμενης νόσου που χρησιμοποιούνται πιο συχνά φάρμακα. Επιπλέον, ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει παυσίπονα με τη μορφή δισκίων ή αλοιφές, αλλά σε περίπτωση έντονου πόνου με τη μορφή ενέσεων.

Ως συμπλήρωμά τους – ή εναλλακτικά, εάν η θεραπεία με το φάρμακο αντενδείκνυται – συνταγογραφήσει μια πορεία θεραπευτικό μασάζ ή manual therapy. Φυσικά, μασάζ πρέπει να γίνεται από εξειδικευμένο ειδικό, γιατί αν εκτελείται εσφαλμένα, μπορεί να κάνει περισσότερο κακό παρά καλό.

Τα τελευταία χρόνια, οι ασθενείς με πόνο χαμηλά στην πλάτη, συχνά προτείνουμε πορεία του βελονισμού. Αυτή η μέθοδος είναι πολύ αποτελεσματική για την ανακούφιση από τον πόνο και να ανακουφίσει την ένταση των μυών.

Σε πολλές παθήσεις της σπονδυλικής στήλης καλή επίδραση δίνεται η φυσιοθεραπεία και η γιόγκα, αλλά αυτά τα μαθήματα είναι σε κάθε περίπτωση αδύνατο να συνεχίσει με δική τους πρωτοβουλία – το πρόγραμμα παρέχονται από τον ειδικό.

Είναι επίσης σημαντικό να παρατηρήσουμε το καθεστώς και να μην επιβαρύνει το πίσω. Αν έχετε πόνο χαμηλά στην πλάτη, δεν απότομα βάρη, αλλά η μέτρια άσκηση είναι απαραίτητη. Προσπαθήστε όσο το δυνατόν συχνότερα να περπατήσουμε και να κάνουμε μικρά διαλείμματα κατά τη διάρκεια της εργάσιμης ημέρας, για να εκτελέσει μερικές απλές ασκήσεις και άσκηση.

Πόνος στην οσφυϊκή περιοχή είναι πάντα ένα σημάδι της ασθένειας, η οποία δεν θα λειτουργήσει από μόνη της. Πόνος φάρμακα μόνο να κρύψουν το πρόβλημα, αλλά δεν το λύσουμε.

Με την κατάλληλη θεραπεία, η βελτίωση της κατάστασης του ασθενούς ο πόνος πηγαίνει μακριά από μόνη της, αλλά η πλήρης ανάκαμψη απαιτεί χρόνο. Για να απαλύνει τον πόνο, απαιτεί μια πορεία των γεγονότων, που μπορεί να γίνει μόνο σε ένα εξειδικευμένο ιατρικό ίδρυμα.

Αλλά ό, τι προκάλεσε τον πόνο στο κάτω μέρος της πλάτης, θα πρέπει να καταλάβω το γιατί. Αν ο γιατρός δεν μπορούσε να το ρυθμίσετε, και διορίζει τα παυσίπονα, υπάρχει κίνδυνος να ξεκινήσει την κατάσταση. Στη συνέχεια, ο πόνος μπορεί να εξελιχθεί σε χρόνια, και φάρμακα για τον πόνο μπορεί να είναι εθιστικό.

Να απαλλαγούμε από τον πόνο στην πλάτη

Μία από τις σύγχρονες αποτελεσματικές μεθόδους χρόνιο πόνο επεξεργασία στα σύγχρονα νοσοκομεία είναι η μέθοδος για τη Διαχείριση του Πόνου. Η μέθοδος συνίσταται σε μια σειρά από σχεδόν ανώδυνες ενέσεις στην οσφυϊκή περιοχή, η οποία μπλοκάρει τον πόνο από την καταστροφή των νευρικών απολήξεων στην περιοχή της φλεγμονής. Διαχείριση του πόνου είναι μια ευκαιρία για να απαλλαγούμε από τον πόνο για μεγάλο χρονικό διάστημα (ένα έτος ή δύο, μέχρι την αποκατάσταση των νευρικών απολήξεων), κατά την οποία, μετά από τις συστάσεις του γιατρού, θα είστε σε θέση να λάβει τα απαραίτητα βήματα για να βρείτε και να διορθώσετε την αιτία του πόνου.

Για την ανακούφιση από τον πόνο, εφαρμόζονται και άλλα προγράμματα, συμπεριλαμβανομένης της θεραπεία με το φάρμακο και τις μεθόδους της φυσικής αγωγής – φυσιοθεραπείας, μασάζ, βελονισμός, ηλεκτρική διέγερση, και τη θεραπεία με όζον, το Botox θεραπεία και περισσότερα.

20.08.2018